¿Qué pensáis de los psicólogos? ¿Os han ayudado a largo plazo? A mi no, ya he descartado cualquier terapia por cansancio y aburrimiento de oir siempre lo mismo.
Comentarios:
A mi ni psicólogos ni psiquiatrasa. Ir al psicólogo se ha convertido como en ir a tomar ☕ con alguien que medio conoces, pero sin ☕ de por medio. E ir al psiquiatra en un hastío de continuo cambio de medicamentos 🙄
Yo ya me he plantado con los medicamemtos, hay algunos que no estoy dispuesta a tomar. Ahora decido yo.
- Yo tampoco soy de medicamentos. Además el paciente tiene despues el derecho a elegir lo que hace con su cuerpo y el derecho a equivocarse, por muchos conocimientos que tenga el otro.
- Yo por lo que he visto, con la medicación, van dando palos de ciego. Cada cuerpo es diferente y los efectos secundarios también. Mucho les queda por aprender.
- En esas estoy yo, al final primará mi fuerza de voluntad por encima de tanta química que para nada es buena para el organismo 🙄
Yo llevo yendo a una psicóloga unos 3 meses y me va bien, me propongo tener que contarle en las visitas algún mínimo progreso, me hace mantenerme constante, aunque siempre hay días malos. Pero lo que mejor me va es aprovechar cuando me encuentro con algo de energía para avanzar en algo y aunque sean pequeños pasos y parece que no sea nada pero ya es avanzar.
- Eso es lo malo, que tienes quw ir siempre con los deberes hechos. La cosa es que a largo plazo sirva la terapia y no se convierta en una terapia perpétua.
Pues pienso que como con todo: que hay profesionales y soplagaitas.
Con la psicóloga estoy dando mi voto de confianza, llevo un año y pico con ella y de momento no me quejo, ya le dejé claro desde el primer día que necesito ayuda no que me vendan frases psicológicas, palmadita y hasta la próxima… Que si estaba dispuesta a abrirse más allá de lo que ha estudiado yo iría a sus consultas, me dio varias opciones y de momento se cumplen. Además he notado una notable mejoría en este tiempo.
Con la psiquiatra estoy como alguna de vosotras, mando yo, yo decido que tomo y que no, me dice que soy cabezona y ella siempre me receta «eu tratamiento», dice sentirse impotente por no poder ayudarme más, pero no es una opción, sino una obligación porque así funciona el sistema y te obligan a ir al psiquiatría antes que a un psicólogo, o si quieres trabajar tienes que pasar por la trabajadora social de salud mental y es la psiquiatra quien decide.… pues… su «impotencia» me importa poco... Ya le he dicho que si quiere investigar sus medicamentos en mi cuerpo como han echo otros que me pague, que hay personas que les pagan por que investiguen con ellos…
¿Habéis probado la técnica EDMR? No para todos funciona pero para algunas personas sí. Lo digo por experiencia.
Yo he estado anteriormente de psicologos pero no me hicieron nada, porque hasta que no me noté realmente jodido necesitando cambiar y como consecuencia motivado no tenia la fuerza necesaria para hacer las tareas que me mandaban y hacer una terapia larga. La ansiedad social no la he logrado eliminar del todo, pero la he atajado y controlado para que no me perjudique en momentos concretos cuando yo quiera. Llevo 23 sesiones y ahora estoy con la terapia de esquemas de las trampas vitales para coger esto más de raiz. Hay mucho que leer pero después tendré la recompensa.
- ¿Qué es esa terapia de las trampas vitales? Lo que me gustaría es encontrar algo que funcionara …. ya he perdido la fe.
- Pues son 18 estilos de afrontamiento que aprendimos en la infancia, pero quer los mantenemos en la adultez porque es lo que conocemos aunque sean ineficaces. No sé si aqui muchos tendremos trampas parecidas como la de aislamiento social, imperfeccion, dependencia o inhibicion emocional. Y despues ante cada trampa cada personalidad reacciona diferente rindiendose, escapando o sobrecompensando.
Yo estaba decepcionado y no pensaba volver a verlos, hasta que he conocido al último, con el que estoy satisfecho. Ya había tirado la toalla pero este señor me está ayudando.
A mi tampoco me convencen… saco la conclusión de que cuando mejoro, lo hago por mi mismo, y en esa ecuación el psicólogo tiene poca o ninguna relevancia. No obstante, creo que depende de las personas, de que el paciente esté predispuesto, el psicologo sea bueno y haya química. En este mundo yo creo que hacen falta más relaciones de calidad, somos seres sociales, y no condenar a la hoguera tanto el apego como se está haciendo, que solo nos venden el individualismo. Por un lado fomentan el individuo independiente, autogestionado y casi diria que egoísta, y por otro te hablan de relaciones multitudinarias sonrientes, banales y vacías… el tema de siempre: calidad y cantidad…
Yo he mejorado muchas veces, y he recaído otras tantas, ahora mismo me ayuda un poco para aceptar lo que me ha tocado pero ya desistí de llevar una «vida normal».
- La recaída va en el pack 😪 creo que a todos los crónicos nos pasa.
He subido y he bajado, he aprendido mucho de técnicas psicológicas para aplicar en ciertos momentos. Pero mi diagnóstico ya está definido como crónico, así que poco más que añadir. Resignarse y aprovechar los días buenos.
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