¿Creéis que simplemente sin esa avalancha crónica de pensamientos negativos sobre lo que los demás puedan opinar o decir sobre uno (o «lectura de pensamiento», como lo llaman los psicólogos), desaparecería de vuestras vidas la ansiedad social o la cosa no es tan simple? Comentarios: No creo que fuese suficiente con eso porque quedaría el…
Comentarios Yo creo que estoy enferma pero también que puedo curarme o al menos mejorar mucho mi situación para tener una vida lo mejor y más normal posible Tu puedes mirar un objeto desde diferentes perspectivas, y conforme lo veas verás diferentes formas de representar el objeto viasualmente. Pero aunque visualmente es diferente dependiendo desde…
Últimamente ha sido un tema que me pone mal pensar que mi única vida social es con mi novio. No tengo a quien llamar si me ha pasado algo bueno o malo si no es a el y creo uqe eso no está bien. Ya intenté hacer amigos en el trabajo o apuntarme a actividades…
Sinceramente estoy un poco hartito de hablar y de oír hablar en los medios de comunicación de la salud mental. Famosos e incluso políticos. Se ha puesto de moda y ahora resulta que todo el mundo tiene problemas de salud mental… ¡¡Que hartazgo.!! Comentarios: La cuestión es que quien puede hablar de salud mental, generalmente…
Escucho y leo que tengo que salir de mi zona de confort. Cada mañana desde que amanece hasta que vuelvo a la seguridad de la noche estoy fuera de mi zona de confort. Quizás son 15 horas de lucha por 8 horas de reposo. ¿donde esta la zona de confort? ¿no puedo descansar nunca? ¿tengo…
Yo lo oculto para no llamar la atención sobre mí… Realmente no sé si me gusta o no celebrarlo, la ansiedad me impide distinguir lo que quiero de lo que me hace sentir a salvo. Comentarios: A mi me da mucha vergüenza ser el centro de atención ese dia, así que lo he quitado hasta…
Me gustaria presentarme. Sufro TOC, TAG, distimia y ansiedad social. Tengo a menudo obsesiones y un monton de ideas intrusivas. Tengo mucha dificultad para controlar la ansiedad y la depresion. Tengo muchos problemas para hacer amistades duraderas (o amistades en general). Mi padre fallecio hace un año y no tengo herman@s. Cuando mi madre no…
Muchos psicólogos, psiquiatras y demás especialistas (no todos) dicen que hay siempre un componente hereditario, o si el profesional es un poco bruto hablará sin el más mínimo pudor de que hay una «tara en el cerebro». Yo soy de los que creen en el condicionamiento del entorno. ¿Y ustedes? ¿Pensáis que vuestra familia, barrio, nivel…
Voy a hacer una pregunta difícil de explicar. Tengo ansiedad social y en grupo cuando intento decir algo normalmente se produce un silencio incómodo. He intentado analizar porque a los demas no les pasa tanto y una respuesta es que mi entonación y forma de hablar indican que quiero acabar rápido lo que estoy diciendo,…
Empezaré con vosotros. Llevo toda la vida escondiéndome como si hubiera algo malo en mi, viviendo con mucha culpa y vergüenza,y eso no es vivir. Es vivir a medias. Así que allá voy… No sabéis lo difícil y liberador que es para mi y el avance tan grande que siento que voy a hacer al…
