COMUNICADO DE AMTAES La asociación española de Ayuda Mutua para los trastornos de ansiedad (AMTAES), en su labor de dar visibilidad a los problemas relacionados con la ansiedad, manifiesta su total apoyo a cuantas iniciativas se desarrollan durante el Día Mundial de la Salud Mental para reivindicar el derecho a la salud mental, destacando la necesidad…
No sé que edad tengas ni exactamente qué te ha pasado, pero se que no estás sola y no necesariamente porque tengas justo a alguien al lado para abrazar, por que yo muchas veces tampoco tengo a nadie, pero si porque tu historia, la compartimos muchas. Hace un tiempo vivi en un paraiso lleno de…
De pequeña abusaron psicológico y sexualmente de mi una persona 15 años mayor que yo. Reconocer este suceso ha sido todo un reto. Porque yo nunca le he querido hacer frente a esta situación, sin embargo ahora que tengo una pareja y un trabajo estable me veo con la fuerza de enfrentarlo. Lastimosamente los abusos…
La semana que viene empiezo unas prácticas de un curso de auxiliar de ayuda a la dependencia. La última vez que hice un curso fue hace varios años, y el segundo día dejé las prácticas. Fue a raiz de un comentario sarcástico por parte de una chica del sitio de prácticas, que no paró de…
Quería compartir un pensamiento. ¿No os da la sensación de que estamos siendo bombardeados con mensajitos positivos-ficticios todo el tiempo? Tipo… Quita a las personas tóxicas de tu vida, pero ¿yo no soy tóxico a veces? Tipo… Tu prioridad eres tú… ¿Y los demás qué, no cuentan? O por ejemplo lo de… Aporta o aparta!!…
Levo algún tiempo pensando en esto y no sé qué pensáis pero creo que cuando eres más joven hay una mayor presión por ser sociable y tener amigos, y en cambio en la edad «adulta» socializar está más sobrevalorado. Supongo que algunos motivos son porque las personas y las circunstancias cambian y se tiene menos…
Como buen adicto a la expresión escrita, me suelo fijar y pongo la lupa, en el cómo se emplean las palabras en determinados contextos, cómo se usa la terminología y lo que subyace, o mejor dicho, lo que interpreto de ese uso. Llevo unos días dándole vueltas a un binomio de palabras muy usado en…
La ansiedad es un pequeño diablo que se instala en tu pecho, te lo agarra muy fuerte y no te deja respirar. Te dice al oído cosas horribles que pueden ocurrir, te habla de la muerte y de lo mal que lo haces todo. No entiende de clases sociales, ni de razas ni de edades.…
Hace unos años acudí a una de terapia de grupo organizada por el psicólogo de la seguridad social. Todos los participantes sufríamos de un modo u otro ansiedad o ataques de pánico, y, en corrillo privado, una de las participantes me dijo que ella siempre había creído que era una persona nerviosa, que no sabía…
Desde hace unos años, cuando llegan las vacaciones me siento vacía porque quisiera hacer la lista de cosas pendientes que no puedo hacer durante el año, pero no consigo hacerlas porque me fallan los ánimos. O hago algunas pero tengo que reunir mucha fuerza de voluntad (incluso para hacer actividades de ocio). Me paso el…
