Estoy teniendo ataques de pánico recurrentes como hacia años no los tenia, mi psicóloga me dice que me estoy presionando demasiado. He pasado épocas que he estado mucho más presionada que ahora por mi familia o en los estudios. Entonces, pregunto ¿os pasa algo similar? ¿Cómo lo lleváis, me han vuelto a recetar tranquilizantes porque no puedo controlarlos.
Comentarios:
A mí me ocurrió hace justo un año. Un día me bloqueé y no podía prácticamente moverme. Me fui a casa de mi hermana una temporada porque me daba miedo hasta levantarme de la cama. El pánico me recorrió el cuerpo durante unos 2 meses, me subieron el tratamiento y yo no notaba ninguna mejoría. Me dio de baja el médico y estoy a la espera de tribunal médico. El miedo cede con la medicación, mucho amor, mucha paciencia de los que te rodean y necesitas un psicólogo que ya se que ahora, al menos en Madrid, es prácticamente imposible encontrarlo. Y pasas por la ira y la depresión. No sé por que nos pasa, al menos a mí, ciclicamente
Ahora mismo estoy en ese momento (otra vez) pero utilizando herramientas diferentes y actitudes distintas.
A mí también me ha ocurrido lo de tener más ataques de pánico y trastornos psicosomáticos cuando la situación de estrés y la causa que lo originaba había mejorado. Quizás sea porque se producen síntomas con efecto retardado de aquella circunstancia estresante o que la mente todavía guarde el recuerdo de aquella situación.
Está muy repetido pero por si acaso. No se trata de la presión que sufras, sino de como la experimentas.
- Como siempre tan acertado en tus diagnósticos.
La presión es cierto que en los tiempos actuales está muy extendida, pero efectivamente unas personas la experimentamos muy acrecentada. El sistema nervioso es complejisimo.
Has de prestar atención a lo que te dices a ti misma, ahí radica la importancia. No importa que antes hayas tenido más presión, sino de cómo tu y tu cuerpo la experimenta. ¿Te sientes infravalorada o con menos autoestima que antes? Por ahí van los tiros…
Me ha pasado recaer. Si es TAG es crónico, con etapas mejores, otras peores…😔
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