Os voy a contar la historia con mi expsicólogo. Resulta que le enseñé algunos fragmentos de vídeos a mi psicóloga actual que es experta en trauma complejo o trauma de la infancia. Se puso muy nerviosa al ver esos fragmentos y algunos no los pudo ver enteros porque me decía que mi psicólogo me intentaba culpabilizar de muchas cosas, y que su terapia de que yo me tengo que responsabilizar de lo que siento y tengo que estar feliz y tengo que tener una actitud positiva, no aplica en casos de personas que hemos sufrido trauma complejo. Por eso creo que es muy importante elegir al psicólogo y que no vale cualquiera. Si tenemos trauma complejo o trauma de la infancia un psicólogo cognitivo conductual, no nos va a arreglar el problema porque no les gusta hablar del pasado.
A mí lo que me encantó fue que pensé que no estaba loca. Me contó muchas cosas que estaba haciendo ese psicólogo conmigo a través de su lenguaje corporal y a través de las cosas que me decían, que me estaban perjudicando.
Mi psicólogo anterior era transpersonal y ahora creo que la terapia transpersonal puede valer en muchos casos pero en casos de trauma, no. O al menos la terapia que yo fui. Creo que lo importante es ir cambiando porque, como me ha dicho ella, no todos los psicólogos puede llegar a todo. Y cuando la terapia deje de servir, dejarles pero sin culpa, porque es normal que nadie pueda resolver la vida de otra persona. Cada terapeuta te podrá dar unas pautas y unas herramientas y unos aprendizajes diferentes y creo que lo mejor es ir variando de terapeuta cuando uno se queda estancado. Y sobre todo ir variando de terapias. Yo he probado la cueritivo conductual que la odio a muerte y no puedo con ella, he probado la gestalt que tampoco me parece gran cosa. Los únicos que me han ayudado han sido los dos últimos que son transpersonales y que son personas mayores que yo y muy formadas en muchas terapias. Ahora mismo para mí lo importante es que la persona sepa lo que es el trauma complejo. Al estudiar la carrera no se tiene por qué saber.
Por eso ahora para mí lo más importante es que sepan qué significa que una persona tenga trauma complejo, y qué significa que no pueda ver la vida de una manera positiva, y que no pueda tener una actitud positiva, porque eso es lo que nos pasa a las personas que lo sufrimos.
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