Hace unos años acudí a una de terapia de grupo organizada por el psicólogo de la seguridad social. Todos los participantes sufríamos de un modo u otro ansiedad o ataques de pánico, y, en corrillo privado, una de las participantes me dijo que ella siempre había creído que era una persona nerviosa, que no sabía…
Desde hace unos años, cuando llegan las vacaciones me siento vacía porque quisiera hacer la lista de cosas pendientes que no puedo hacer durante el año, pero no consigo hacerlas porque me fallan los ánimos. O hago algunas pero tengo que reunir mucha fuerza de voluntad (incluso para hacer actividades de ocio). Me paso el…
Se encuentra disponible la plataforma DIGITASWeb, herramienta digital de transferencia de contenidos y recursos para abordar el Trastorno de Ansiedad Social y otros problemas emocionales en adolescentes, financiado por el Ministerio de Ciencia e Innovación y la Unión Europea y cuyos responsables son Lourdes Espinosa Fernández y Luis Joaquín García López, del Departamento de Psicología de la Universidadd…
Investigadores de la Universidad de Jaén (UJA) y colaboradores de la Red PROEM han subrayado la importancia de la prevención y la promoción en el ámbito de la salud y el bienestar emocional de las personas jóvenes, en el marco de la jornada de transferencia a la sociedad organizada en el Centro Cultural La Térmica…
Quien la da es feliz y quien la recibe la agradece. Dura sólo un instante y su recuerdo, a veces, perdura toda una vida. No hay nadie tan rico que no la necesite, ni nadie tan pobre que no la pueda dar. Produce felicidad en el hogar, prosperidad en los negocios y es contraseña entre…
En mi caso la fobia social me ha impedido hacer una vida normal y experimentar y disfrutar de lo que los demás sí han podido. Me siento como si me hubiera pasado 40 años en la cárcel. Ni en la adolescencia, ni juventud ni luego ya de adulta he podido disfrutar un poco, siempre he…
Con un toque de humor quería presentar el debate. Comentarios Sí, me parece vacuo ser asertivo porque no expresa lo que la persona siente sino lo que ha de ser por no sé quién. Y lo de aprender a decir no, no lo comprendo mucho no hago las cosas por compromiso, puedo hacerlas o no…
Comentarios * Nadie me puede ayudar. Tengo que ser yo quien solucione mis problemas. * Si quieres ser alguien dependiente, apoyate en los demás. * Si quieres que nadie te traicione y te hiera, camina solo/a. * Si quieres hacer las cosas bien y no sufrir los errores de otros (no sufriendo tú tus errores…
La Asociación Española de Ayuda Mutua contra la Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES) en el #DíaMundialSaludMental (10 de Octubre de 2021), expresa su apoyo a los actos y reivindicaciones que se están llevando a cabo en diferentes partes de España y del mundo. Desde AMTAES queremos destacar que cada vez es mayor la prevalencia de…
