En su momento, y durante muchos muchos años, tuve agorafobia, con ataques de pánico.. Desde hace unos años creo que estoy en otra etapa de mi vida y aparentemente no tengo problemas de fobia social. Y como creo que mi experiencia puede servir a las personas que en estos momentos están sufriendo lo que yo…
El psiquiatra me ha dicho que piense si quiero ir a un centro de día. A mí la verdad que no me apetece mucho. Mi pregunta es si sabéis si puntúa para la discapacidad el ir a uno de estos centros. Entonces me lo pensaría. Comentarios ¿Y que se hace en el centeo de dia?…
Comentarios Que no somos inmortales y la muerte puede estar en la esquina, no hace falta hacerte viejo. Hay que vivir la vida al día. Que no debemos esperar algo de los demás, que las relaciones afectivas, aun siendo necesarias, son complejas y que la vida es corta, que los años no pasan en balde…
Quería contar que me siento muy sola y deprimida porque no tengo a nadie con quien quedar. He encontrado un grupo de gente «normal» que hacen quedadas. Es decir, no es un grupo de crecimiento personal ni es un grupo donde yo pueda contar que tengo miedo, o que la timidez me ocasiona muchos problemas.…
Comentarios Volverte tú loco. Efectivamente … intentar dar sentido a un mundo «loco» hace que termines peor. Pasando mucho tiempo solo, tiempo de calidad… No sé… conectar con tu esencia y que lo que piensas haces y sientes coincidan….Los demás que sean como les dé la gana, mientras en tu «casa interior» estés bien Que…
Siempre que entro en un grupo me gusta empezarlo con una frase, que no es mía, es de Pema Chödrön, una monje budista: «Solo en la medida en que nos exponemos a la aniquilación una y otra vez podemos hallar en nosotros aquello que es indestructible». Comentarios Muy buena…. me la apunto. Puedes añadir tu…
Hoy he cenado con unos compañeros del coro y en un momento de la conversación uno de ellos ha empezado a alterarse porque yo no estaba de acuerdo con él respecto al tema del que estábamos hablando (es un tío genial… que tiene un pronto terrible. 😅) Al ver que aquello se estaba volviendo una…
Procrastinar y resiliencia son palabras que ahora están en boca de todos. Antes ni existían en mi lenguaje del día a día. Pero que bien expresan lo que siento.Siento una angustia inmensa cuando soy incapaz de hacer algo, cualquier cosa … teniendo todo por hacer. Ante esto, tengo que sacar fuerzas de donde sea y…
Sufro de ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobia social y agorafobia desde pequeña. Con el tiempo los síntomas se fueron agravando, hasta llegar a sufrir dolor y fatiga crónica. Jamás fui a un psicólogo y nunca supe con certeza qué me pasaba. Creía que era “así “. Tímida, vergonzosa, sensible… Cuando mi cuerpo físico comenzó…
¿Os pasa a veces que de repente os encontráis fantaseando con vidas idílicas, ensoñando con esa existencia que frenó la ansiedad y pensando más hacia dentro que hacia fuera? Y otra cosa, cómo lleváis el tema de las comparaciones con los demás? Comentarios: Yo fantaseo mucho… soy una aventurera de sofá 😁 Compararse es inevitable,…
