¿Hay alguien que tenga fobia social y que cuando está delante de una, dos, tres personas y empiece a contar algo, se ponga rojo, tenga taquicardia, la voz le tiemble y se quede en blanco?

¿Hay alguien que tenga fobia social y que cuando está delante de una, dos, tres personas y empiece a contar algo, se ponga rojo, tenga taquicardia, la voz le tiemble y se quede en blanco? Pensáis a los que os pasa nada más, que esto se puede superar? Lo digo porque aprender técnicas de relajación…

Sufro ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobia social y agorafobia desde pequeña

Sufro de ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobia social y agorafobia desde pequeña. Con el tiempo los síntomas se fueron agravando, hasta llegar a sufrir dolor y fatiga crónica. Jamás fui a un psicólogo y nunca supe con certeza qué me pasaba. Creía que era “así “. Tímida, vergonzosa, sensible… Cuando mi cuerpo físico comenzó…

¿Creéis que simplemente sin esa avalancha crónica de pensamientos negativos desaparecería de vuestras vidas la ansiedad social o la cosa no es tan simple?

¿Creéis que simplemente sin esa avalancha crónica de pensamientos negativos sobre lo que los demás puedan opinar o decir sobre uno (o «lectura de pensamiento», como lo llaman los psicólogos), desaparecería de vuestras vidas la ansiedad social o la cosa no es tan simple? Comentarios: No creo que fuese suficiente con eso porque quedaría el…

¿Quién de los de aquí piensa que está enfermo/a? Y si es así, ¿por qué lo piensa?

Comentarios Yo creo que estoy enferma pero también que puedo curarme o al menos mejorar mucho mi situación para tener una vida lo mejor y más normal posible Tu puedes mirar un objeto desde diferentes perspectivas, y conforme lo veas verás diferentes formas de representar el objeto viasualmente. Pero aunque visualmente es diferente dependiendo desde…

Hace unos meses, en unos momentos peores que los actuales, pedí que compartiérais algunos remedios para combatir la ansiedad

Hace unos meses, en unos momentos peores que los actuales, pedí que compartiérais algunos remedios para combatir la ansiedad que tenía entonces. Quiero agradeceros de todo corazón todos los comentarios que compartisteis, me ayudaron bastante. Hoy afortunadamente he pasado esa página tan dolorosa. Gracias por vuestros ánimos porque todo pasa, pero a veces el túnel…